احلى اتنين
Admin
المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 01/11/2008
 |  موضوع: رجيم الكورن فليكس  السبت نوفمبر 22, 2008 7:36 pm | |
| هذا الرجيم ينزل 6 كيلوا بالاسبوع بعد الاسبوع راح اتركها لان ماايصير نعود الجسم عليه
هو كورن فليكس + حليب قليل الدسم +ماااكو سكر الا اذ كان بتحطين سكر للرجيم هذا شيء ثاني+تفاح (وموضروري)
تاكلين 5 او 6 وجبات باليووم
+ الرياضة اليومية
منقول | |
|
دلوعه جوزها
&&مشرفة المول*المتزوجات*الدايت&&
المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 19/11/2008
الموقع : قلب ولادى
| | موضوع: رد: رجيم الكورن فليكس الأحد نوفمبر 23, 2008 3:15 am | |
| | |
|
